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Blog de Psicologia: Aprenda Tudo Sobre

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comida saudável

Comida saudável para as crianças

0.0 00 Comerciais, desenhos e programas de tv em geral influenciam  para que seus filhos comam comida de “fast food”, e assim se torna uma luta nas horas das refeições. Além da sua própria agenda agitada, a correria do dia a dia é quase impossível as dietas de muitas crianças são construídas em torno de conveniência…
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Bulimia Nervosa sinais e sintomas

0.0 00 A maioria de nós nos voltamos para a comida quando nos sentimos sozinhos, entediados, estressados ou até em momentos felizes como forma de comemoração. Mas se você tem a bulimia nervosa, comer demais é mais será uma compulsão. E depois, em vez de comer de forma sensata para compensar isso, você se pune limpando, fazendo…
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hipocondria

Hipocondria ou o medo de adoecer

0.0 00 A hipocondria, não é tecnicamente classificada como fobia. Na última versão do Manual Diagnóstico de Doenças , 5ª Edição (DSM-5), o termo foi eliminado. Em vez disso, a maioria dos indivíduos que teriam sido previamente diagnosticados com hipocondria agora receberão um diagnóstico de transtorno de sintomas somáticos ou transtorno de ansiedade de doença. Conteúdos1 Hipocondria vs nosofobia2…
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Relacionamento Sexual

Como melhorar seu relacionamento sexual

0.0 00 Manter o fogo vivo em um relacionamento é um desafio que exige esforço. Mas existem muitas estratégias e exercícios diferentes que podem realmente ajudar a aumentar o desejo e melhorar o relacionamento sexual de um casal. Aqui abaixo selecionei as formas mais eficazes e práticas de melhorar seu relacionamento sexual. Conteúdos1 Dica # 1 para…
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Entendendo a ansiedade em crianças e adolescentes

5.0 01 O transtorno de Ansiedade está aumentando cada dia que passa. O reconhecimento deste aumento por parte dos profissionais de saúde nos últimos 10 anos, chegou aos 17% nos diagnósticos de transtornos de ansiedade em jovens, de acordo com um estudo. A população está percebendo que os transtornos de ansiedade podem ser bastante sérios, procurando cada…
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procrastinação

7 estratégias para acabar com a procrastinação

0.0 00 Todos nós procrastinamos em algum momento de nossas vidas. Às vezes são coisas bem simples como: arquivar artigos e revistas antigas, organizar as contas ou arrumar o guarda-roupa. Mas muitas vezes são as tarefas maiores que exigem mais tempo, mais comprometimento e nos colocam em maior risco de fracassar, parecer tolos ou se sentir emocionalmente…
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viajar

05 motivos de porque viajar é tão bom para o cérebro

0.0 00 Qual é a primeira coisa que vem à sua mente quando digo “viajar” – Férias? Conhecer pessoas novas? Ou talvez, pôr do sol na beira do mar? Viajar tem sido associado ao bem-estar em praticamente todas as idades por fazer tão bem para o cerébro: quebrar rotinas, apertar o botão de reset em…
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Esquizofrenia – Sintomas, causas e tratamento

0.0 00 A esquizofrenia é uma doença mental incapacitante que afeta mais de um por cento da população mundial. Indivíduos afligidos por esse distúrbio do pensamento experimentam alucinações, pensamentos desorganizados e são propensos a crenças falsas e paranoicas. Esses e outros sintomas geralmente tornam o indivíduo com medo, retraído ou difícil de interagir. A esquizofrenia…
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resiliencia

Resiliência – 05 dicas de como se tornar mais resiliente

0.0 00 Como as pessoas lidam com eventos difíceis na sua vida? Uma morte de ente querido, perda de emprego, doença grave e outros eventos traumáticos; todos estes são exemplos de experiências muito desafiadoras. O que capacita uma pessoa a saber lhe dar com tudo isso? Envolve uma palavrinha chamada de Resiliência. Ao contrário do…
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ciumes

Ciúmes – Como identificar o que fazer

5.0 02 Todas as emoções são normais. Uma emoção em si não é irracional. No entanto, o que decidimos com base em nossas emoções pode ser irracional e levar a um comportamento destrutivo. Portanto, nossas ações escolhidas podem não resolver o problema, a emoção trazida à nossa atenção, ou mesmo criar dificuldades adicionais, o que…
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