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Como lidar com a perda de um ente querido

Essa é a única certeza que temos na vida: de que um dia ela acaba. Mas a verdade é que ninguém está pronto para esse momento. Neste artigo você verá algumas dicas de como lidar com a perda de um ente querido. A perda de um ente querido possivelmente é uma das maiores dores que…
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ansiedade

CID – Ansiedade F41: Saiba mais como é caracterizado

O CID é a Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde. O CID de ansiedade será abordado neste artigo através do F41 que se refere a Outros transtornos ansiosos, com base no DATASUS Este CID F41 se subdivide em outros 6 CIDs que abordam questões mais específicas para ansiedade. São eles:…
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como superar o fim de um relacionamento

Como superar o fim de um relacionamento

Tudo o que você queria era que aquele relacionamento desse certo. Do seu ponto de vista, finalmente tinha encontrado a pessoa ideal. Mas o encantamento inicial com o tempo foi acabando, os problemas e as diferenças começaram a aparecer e foram mais fortes do que o que sentiam um pelo outro e o fim de…
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Procrastinação: o que é e como parar de procrastinar

Você acorda e já tem mil ideias na cabeça de tudo que precisa fazer durante o dia. Agenda cheia, diversos compromissos. O dia hoje promete. Antes mesmo da primeira atividade você se distrai com alguma rede social, depois com um vídeo, um e-mail, um cafezinho seguido de um bate-papo e quando se dá conta metade…
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O que é empatia e 06 dicas de como desenvolve-la

O que é empatia e como desenvolve-la é o objetivo deste artigo. Do ponto de vista psicológico, empatia significa sentir o que outra pessoa sente, caso você estivesse na mesma situação vivenciada por essa pessoa. É buscar compreender os sentimentos e emoções de outra pessoa, experimentando de forma objetiva e racional o que essa outra…
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O que é e como sair de um relacionamento abusivo

Com certeza você já ouviu falar sobre relacionamento abusivo. Mas será que você consegue perceber se está fazendo parte de um? Se está, sabe como sair dele? Aqui mostraremos alguns comportamentos que seu parceiro – ou parceira – pode estar tendo e que são sinais de abuso, mas que por diversos motivos talvez você ainda…
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Pare de reclamar | Como lidar com pessoas que reclamam

Uma das minhas grandes alegrias na vida é escutar. Como psicóloga, há muito tempo me interessei por pessoas, no que elas pensam e sentem e em como elas se comportam. Gosto de observar as expressões faciais das pessoas, ouvir suas escolhas de palavras e acompanhar suas emoções. Infelizmente, muito do que eu ouço são reclamações.…
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Meditação: Como meditar (Acalme a mente e relaxe)

Meditação é uma prática simples e disponível para todas as pessoas, que pode reduzir o estresse, ansiedade, trazer tranquilidade, autoconsciência e promover a felicidade. Aprender como meditar não é difícil e seus benefícios podem vir rapidamente. Você é daqueles que acredita que não tem tempo para meditação? Mesmo 5 minutos por dia? Saiba que ela…
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Mindset: O que é, qual importância e significado

Conteúdos1 O que é mindset?2 Dicas para ter um mindset de crescimento2.1 Busque aprender constantemente com novas situações, pessoas, experiências, lugares.2.2 Acredite que a dedicação e empenho é fundamental2.3 Supere dificuldades e ”fracassos”. Adota novas estratégias. Persista! O que é mindset? O mindset é uma crença que orienta a maneira com que lidamos com as…
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como lidar com pessoas bipolares

Transtorno Bipolar: Como lidar com pessoas bipolares

Ter transtorno bipolar pode ser extremamente desafiador, mas conviver com alguém que tem transtorno bipolar também pode ter suas dificuldades. As vezes você se relaciona por anos com algum familiar ou amigo sem saber sobre sua condição. Porém, cedo ou tarde tudo vem à tona e você poderá compreender melhor. Neste artigo abordarei 10 dicas…
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