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como lidar com pessoas bipolares

Como lidar com pessoas bipolares – 10 DICAS

🕕 Tempo de Leitura: 3 Minutos Ter transtorno bipolar pode ser extremamente desafiador, mas conviver com alguém que tem transtorno bipolar também pode ter suas dificuldades. As vezes você se relaciona por anos com algum familiar ou amigo sem saber sobre sua condição. Porém, cedo ou tarde tudo vem à tona e você poderá compreender melhor. Neste artigo abordarei 10 dicas…
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Benefícios da Terapia de Casal Online

🕕 Tempo de Leitura: 5 Minutos Você e seu parceiro estão enfrentando sérios problemas no relacionamento e estão procurando uma maneira de resolver os problemas que vocês têm? Se sim, a terapia de casal online pode ser a ajuda que vocês precisam para reforçar a conexão que vocês compartilham. Nenhum casal está imune a conflitos ou problemas relacionados ao amadurecimento e crescimento…
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7 Maneiras Práticas de Melhorar a Sua Inteligência Emocional

🕕 Tempo de Leitura: 4 Minutos A Inteligência Emocional é a capacidade da pessoa reconhecer suas emoções e as dos outros, discernir entre diferentes sentimentos e identifica-los corretamente. A pessoa que possui essa capacidade utiliza as emoções para guiar os pensamentos e comportamento, e gerencia as emoções para se adaptar aos ambientes ou atingir objetivos. A inteligência emocional é fundamental para…
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melhorar o mau humor

34 formas de tirar o mau humor em 10 minutos ou menos

🕕 Tempo de Leitura: 6 Minutos Os maus dias passam. Uma entrevista de emprego bombardeada, uma máquina de café quebrada (quando você realmente precisa de café), pisar em cocô de cachorro no caminho para um encontro – sabemos que a vida às vezes pode ser irritante. Não podemos nos livrar de uma viagem terrível ou de um colega de trabalho intolerável,…
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O que é, causas e como lidar com a ansiedade

🕕 Tempo de Leitura: 9 Minutos Todos lidamos com a ansiedade de uma forma ou de outra, por exemplo quando você estiver a ponto de dar um discurso em frente a uma multidão. Mas, para alguns, a ansiedade é uma força muito mais forte e temível, uma força que nunca desaparece. Mas, o que é ansiedade e o que acontece em…
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Psicologia para emagrecer

03 dicas de psicologia para emagrecer

🕕 Tempo de Leitura: 4 Minutos Enquanto que a nossa indústria da dieta pode nos fazer acreditar que a perda de peso é tudo sobre matemática, e a nossa indústria de alimentos parece feliz de apoiar esta crença (com toda a sua gordura, proteína, carboidratos, açúcares, sal e gramas de fibras no rótulo de informação nutricional), simplesmente não é a verdade…
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Crie uma vida que você ame, todos os dias

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto 🌻 Boa noite, como foi seu dia? Já está cansado(a)? Quer pular já para sexta feira? Não faça isso, pode perder vários momentos maravilhosos pela frente. Preste atenção em detalhes especiais que somos contemplados durante os dias, aqueles detalhes milagrosos que traz sorrisos surpreendentes e ensinamentos pro resto da vida! Crie uma vida que você…
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Como melhorar a autoestima

Como melhorar a autoestima: 12 dicas poderosas

🕕 Tempo de Leitura: 10 Minutos Nada é mais importante do que o que você sente e pensa de si mesmo. Uma alta opinião sobre si mesmo e sobre quem você é e o que você faz, e, basicamente, um amor por si mesmo, é algo que está em falta na sociedade atual. Neste artigo abordarei 12 dicas poderosas de como melhorar…
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autoconsciência e autoconhecimento: como se auto conhecer

05 formas de como se auto conhecer: Autoconsciência e Autoconhecimento

🕕 Tempo de Leitura: 5 Minutos Desde o antigo aforismo grego: “conhece-te a ti mesmo” até a psicologia ocidental, o tema da autoconsciência sempre foi um intrigante tema de investigação de filósofos e psicólogos durante o último século. Neste artigo abordarei alguns conceitos de autoconhecimento e autoconsciência e abordarei 05 formas de como se auto conhecer. Conteúdos0.1 Então, o que exatamente…
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psicologo-online-whatsapp

Diário do Psique: Marque com Psicólogo Online Whatsapp

🕕 Tempo de Leitura: 3 Minutos   Gostaria de ser atendimento por um Psicólogo Online WhatsApp? Entre em contato agora mesmo com a Psicóloga Camilla Ribeiro. >> Marque sua orientação pelo WhatsApp <<  Em épocas passadas, em geral, pensava-se que apenas alguém que estava “louco”, ou alguém que tinha um “colapso nervoso”, tinha razão para ver um psicólogo. Hoje em dia,…
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psicólogo virtual

04 vantagens em ser atendido por um Psicólogo Virtual

🕕 Tempo de Leitura: 3 Minutos O psicólogo virtual é uma forma viável de ajudar as pessoas com seus problemas. As pessoas são capazes de resolver seus problemas através de um terapeuta virtual. Esse método de tratamento de saúde mental é útil e terapêutico. Veja abaixo 04 vantagens em ser atendido por um Psicólogo Virtual Conteúdos1 Compartilhar seus sentimentos, pensamentos e…
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desabafo-online

Site para Desabafar? Venha para o App com Desabafo Online Chat

🕕 Tempo de Leitura: 2 Minutos Procurando um site para desabafar online? Venha para o App Diário do Psique, uma comunidade com diversas ferramentas, um lugar onde você pode se expressar como você se sente REALMENTE e obter apoio. Acesse Abaixo: PLAY STORE: https://play.google.com/store/apps/details?id=inteligencia.emocional.diario.meditacao&hl=pt_BR iOS: https://itunes.apple.com/br/app/d-do-psique-autoconhecimento/id1287122302?mt=8 O App Diário do Psique ajuda você a se conectar com uma comunidade divertida focada em hábitos…
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Cada um senti a sua maneira..

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto “Não generalize o sentir”! .. Ou seja, cada um sente de um jeito. Não podemos medir e comparar o que o outro sente. Nós só vamos conseguir enxergar até onde podemos e ninguém sabe o que se passa na mente e no íntimo do outro.  Quem nunca ouviu a bela frase? × Ah, isso passa!…
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Medo de dizer, “não”?

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Quantas vezes você já se prejudicou por não conseguir dizer não? Quantas vezes você ficou com raiva (de você mesmo) por ter dito sim? ❓Quer mudar essa situação? Então segue a dica: 1) Primeiro reflita: eu realmente não posso ou não quero fazer? O que vai me trazer de complicação se eu fizer? 2) Decidido pelo…
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Mudar? Sim, eu posso mudar!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Grandes mudanças acontecem de fora pra dentro!  Com Certeza você já ouviu falar: “Filho de peixe, peixinho é” ou que mudanças não acontecem e se acontecer leva um tempo enorme. Não é bem assim que acontece! MAS.. para que isso aconteça, você tem que ter a mente alinhada ao coração e focar naquilo que quer.…
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Pratique o Desapego

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Apego é o oposto de amor. Amor é liberdade! Como diz um inteligente budista ( Jetsunma Tenzin Palmo ): O amor diz eu quero que sejas feliz, já o apego fala, quero que me faças feliz. Geralmente as pessoas possuem uma característica que pode ser prejudicial para sua saúde mental e emocional, que é o…
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Sempre escolha a calma!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Em toda situação escolha a calma.  Todo o ser humano, tem o poder de escolher acessar um estado interno de paz, mesmo nas situações mais estressantes, porque a positividade está dentro de você. Então que tal usá-la? . A motivação vem do pensamento. Cada ação que temos é precedida por um pensamento que inspira essa ação.…
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Desate seus nós!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto ☀ De tempo em tempo, revise suas relações. E não estou falando puramente no sentido social. Tem gente, por exemplo, que durante o último ano criou um nó tão grande com as redes sociais que “não consegue” viver sem elas. Outras que, com o passar do tempo, ficaram tão acomodadas no seu trabalho que perderam…
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Cultive o amor..

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto A Neurociência explica o poder da gratidão no nosso corpo. Quando geramos sentimentos de gratidão em nossos pensamentos, ativamos o sistema de recompensa do cérebro, localizada numa área chamada Núcleo Accumbens. Este sistema é responsável pela sensação de bem estar e prazer do nosso corpo. Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que…
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Seja Paciente

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto ⭐ Paciência! Paciência é uma virtude: é a capacidade de aceitarmos que nem tudo pode ser da forma como desejamos ou gostaríamos que acontecesse; é a capacidade de suportarmos determinadas situações ruins esperando/buscando o melhor depois. É também a capacidade de entender que todas as pessoas são diferentes entre si e que nem sempre elas…
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Comece o seu dia Bem!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Comece seu dia muito bem.. Quer saber como? Acorde 10 minutinhos antes do que está habituado para contemplar a vida e tudo que está ao seu redor.. Se morar em frente alguma vista bonita, aprecie a beleza do sol. Se tiver jardim, regue-o e sinta as vibrações que a natureza pode te oferecer. Se tiver…
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Se Organize!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto A semana acabou, domingo terminou e vamos começar outra semana e a pergunta que faz a si mesmo  é esta? Como está se sentindo? Reflita sobre o que impediu que você realizasse o que gostaria, por que você procrastinou.. Muitas vezes, a falta de planejamento e distrações improdutivas nos distanciam de nossas metas, gerando sentimentos…
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Relaxe..

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Mas um dia chega ao fim, encerra-se o expediente depois de um dia de trabalho intenso.. Estes dias assim podem promover o cansaço mental e por isso é importante ter um momento de relaxamento! Lembre-se: manter-se em uma rotina exaustiva por longos períodos pode gerar uma redução na sua capacidade de memorização, concentração e atenção!…
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Não guarde mágoa!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto ◾Quando guardamos mágoas, o nosso cérebro produz substâncias químicas e hormônios ligadas ao estresse, que limitam as nossas ações e prejudicam nosso bem-estar.. Guarda uma mágoa e pensar na dor que sofremos, o cérebro reage como se estivéssemos em perigo naquele momento. Ele produz substâncias químicas ligadas ao estresse, que limitam as nossas ações. A…
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Labirintite Emocional

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Você sabia que existe labirintite emocional? Ela é ocasionada por um nível de estresse altíssimo, pressões do dia a dia e outras questões emocionais. Algumas dicas para combater as crises e aliviar o estresse e a ansiedade que causam a labirintite são: ⚫Evitar locais barulhentos e com muita gente, como shows e estádios de futebol;…
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Pensamentos!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Passamos o tempo inteiro pensando e avaliando o mundo a nossa volta para então decidirmos de qual maneira devemos nos comportar ou quais situações oferecem riscos. Grande parte desses pensamentos passam despercebidos, na psicologia os chamamos de pensamentos automáticos. Acontece que nem sempre estes pensamentos estão certos, às vezes eles são disfuncionais e então interpretamos…
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Amor próprio

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto ❤Escreva uma carta de amor para você mesmo. Enalteça as suas qualidades positivas, incentive os seus talentos, reconheça as suas habilidades… Elogie-se. Ame-se. Compreenda-se e se aceite com todas as suas características únicas e pessoais. Tenha consideração positiva pelos seus aprendizados. Não condene acertos ou erros, mas reconheça os seus aprendizados mais profundos. Não julgue…
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Exercite a Calma..

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto ☀Está passando por um período difícil? O chão se abriu e você está sem direção? Calma. Respire. Volte para onde está. Deixe a luz entrar e isso voltará ao seu lugar. Olhe para esse momento com mais amor e ternura, sendo generoso consigo mesmo e aceitando seus medos, porque seu ego está lhe mostrando que…
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Renascer..

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Toda célula do corpo humano se regenera em média a cada sete anos. Como cobras, da nossa maneira nós mudamos de pele. Biologicamente somos novas pessoas. Podemos parecer os mesmos, provavelmente somos. A mudança não é visível, pelo menos não para a maioria. Mas todos mudamos, completamente. Para sempre. Quando dizemos coisas como ‘as pessoas…
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Lixo mental!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto ✳ VAMOS REFLETIR ✳ ☔Que acontece se você fica uma semana inteira sem colocar o lixo da casa para fora? …Começa a cheirar mal, dá uma sensação de falta de zelo, de cuidado, de desanimo e isto pode fazer muito mal a saúde, não é verdade? ✔O mesmo acontece com a mente, enchemos a mente…
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O Poder de um Diário!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Os benefícios de escrever um diário é inúmeros. Mas o melhor deles é a autorreflexão! Escrever o seu diário é um momento só seu, onde você é livre para ser o que é e escrever. O diário é uma excelente ferramenta para revisitar o passado e refletir sobre tudo com uma nova perspectiva. Pessoas que…
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Faça Melhores Escolhas!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto À medida que vivemos o momento presente e observamos o quanto somos amparados pelo Universo, o quanto somos abundantes e amorosos em essência, podemos fazer escolhas melhores a cada dia..pois conseguimos confiar mais em nós mesmos e no que a vida nos traz. E ela só nos traz o Melhor – aquilo que nossa alma…
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Ser forte!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Na Psicologia muito se fala de resiliência.. Mas você sabe do que se trata? Trocando em miúdos.. Resiliência é a capacidade de resistir e persistir perante a adversidade. Você pode cair 30 vezes e levantar 31, estando forte e aprendendo com as quedas que sofreu. .✔ Mas qual será o limite da nossa resiliência? Como…
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Já parou pra ouvir?

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Entenda, nem todo mundo tem a habilidade e a expressão verbal pra dizer com todas vogais e consoantes esta frase. Nossos comportamentos podem estar dizendo o que sentimos… Com um olhar apaixonado, um carinho, um beijo ou o desejo sexual, por exemplo. Ou mesmo através de situações simples do dia a dia, que muitas vezes…
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O tempo está passando..

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Estudar ou ficar no Facebook? Dar uma arrumada no quarto ou dormir mais 15 minutos? Talvez você não perceba, mas todo dia, a toda hora, temos que decidir o que fazer. Tirar o lixo para fora agora ou continuar vendo TV? Escrever de uma vez o trabalho final ou aproveitar o sol lá fora? A…
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Agradeça!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto ☀ Agradecer por aquilo que ainda está por vir! Agradecer pelos pequenos milagres que não estamos vendo. Agradecer pela conspiração do universo que está acontecendo a todo momento, embora não estejamos participando diretamente. Agradecer pelo que desejamos mas, por enquanto, ainda não chegou até nós. Já pensaram que neste exato momento tem alguém em algum…
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O poder das palavras

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto ☀ Está é a grande importância de se fazer terapia. Uma vez que, durante o processo terapêutico a pessoa tem toda liberdade pra alar.. O que não é posto pra fora, vira sintoma, basta você passar por uma situação muito difícil, estressante ou problemática que o corpo fica diferente: a cabeça dói, o resfriado aparece,…
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Orientação Psicológica Online e suas dúvidas frequentes

🕕 Tempo de Leitura: 2 Minutos A Orientação Psicológica Online trata-se de uma ferramenta reconhecida e aceita pelo CFP (Conselho Federal de Psicologia) e é uma alternativa eficiente para situações pontuais nas quais a pessoa necessite de aconselhamento ou avaliação de uma determinada questão e obtenha posterior devolutiva por parte de um profissional de Psicologia. Uma forma segura e eficaz, que…
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Empatia, vamos praticar?

🕕 Tempo de Leitura: 2 Minutos Empatia… Palavra tão pequena mas poucos sabem o verdadeiro significado dela. Quando digo verdadeiro, pois alguns até sabem a definição pelo dicionário, porém não pratica na sua realidade. Vamos a definição! Poderíamos definir a EMPATIA como a capacidade de se colocar no lugar do outro, se enxergar como o outro, ter a compreensão da realidade…
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Rituais, do que se trata?

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto É difícil acordar motivado todos os dias. Você já encontrou alguém que acorda todos os dias e pensa “Hoje será um dia maravilhoso”? É realmente muito difícil ter motivação todos os dias para estudar, trabalhar, realizar todas as obrigações e tarefas. É nosso costume ficar atrasando o despertador e apenas no último momento levantar da…
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TDAH tem Cura? Como Tratar? [ SAIBA AQUI ]

🕕 Tempo de Leitura: 2 Minutos A pedidos de uma leitora muito querida, resolvi falar um pouco sobre esta patologia pouco conhecida, porém muito falada que é o TDAH – Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade e também essa dúvida comum se o TDAH tem cura. ❤ O TDAH é caracterizado por falta de consistência em atividades que exijam um desempenho…
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Se arrisque!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Qual foi a última vez que você se arriscou em algum sonho? Que se entregou e confiou em seu instinto? Não existe outro espaço de tempo do que o AGORA! Não continue insistindo em viver do passado ou que no futuro talvez podemos resolver o que está pendente. A vida acontece no Agora, neste exato…
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Desmitificando a Depressão!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Um assunto que me inquieta muito: Depressão. Vamos desmistificar o senso comum? Depressão: Distúrbio do humor que leva à persistente sensação de tristeza e perda de interesse. Para o estudioso Aron beck, o pai da Terapia Cognitiva, “A depressão é considerada um transtorno de pensamento e não um transtorno emocional”. Ele propõe que os depressivos…
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A arte de Agradecer.

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Vamos lá, de que você é grato? Já parou pra imaginar as inúmeras bençãos que você tem? Reflita nisto! A chave para ser feliz é ser grato com o que possui, com todos ao seu redor, as possibilidades que surge, com a vida em si. Se reclamações fosse mudar o mundo, não acha que com…
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A paz que vem de dentro pode desarmar a tempestade que vinha de fora.

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto ✨ Eu costumo dizer que paz a gente não pede, paz a gente faz. E sigo acreditando nisso. Eu produzo paz a partir de meus pensamentos, sentimentos, atos e palavras. A meditação traz esse equilíbrio interno, esse olhar para dentro jogando luz nas sombras dos nossos medos, fracassos e desilusões. A realidade como a vemos…
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Escolha seu destino!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Eu acredito e confio que tudo na vida acontece por um motivo. Seja ele pra crescer, evoluir, matar alguns desejos instáveis.. Acontece pra mudar padrões mentais, curar emoções e sentimentos passados, pra se permitir e acreditar em afirmações positivas que está dentro de si. Hoje eu me permito a criar a vida que desejo! Os…
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Maturidade Espiritual!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto ⭐ O que é maturidade espiritual? 1. É quando você para de tentar mudar os outros e se concentra em mudar a si mesmo. 2. É quando você aceita as pessoas como elas são. 3. É quando você entende que todos estão certos em sua própria perspectiva. 4. É quando você aprende a “deixar ir”.…
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Sua melhor versão!

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Toda célula do corpo humano se regenera em média a cada sete anos. Como cobras, da nossa maneira nós mudamos de pele. Biologicamente somos novas pessoas. Podemos parecer os mesmos, provavelmente somos. A mudança não é visível, pelo menos não para a maioria. Mas todos mudamos, completamente. Para sempre. Quando dizemos coisas como ‘as pessoas…
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As 12 leis do universo!

🕕 Tempo de Leitura: 2 Minutos As 12 leis do universo que funcionam de verdade, mesmo que você não acredite nelas. ✨ Conteúdos1 1- LEI DE CAUSA E EFEITO2 2- LEI DA CRIAÇÃO3 3- LEI DA HUMILDADE4 4- LEI DO CRESCIMENTO5 5- LEI DA RESPONSABILIDADE6 6- LEI DA RELAÇÃO7 7- LEI DA CONCENTRAÇÃO8 8- LEI DA ACEITAÇÃO9 9- LEI DO “…
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Se cuide!

🕕 Tempo de Leitura: 2 Minutos “Uma mulher que trabalhava num banco há muitos anos, caiu em desespero. Estava tão depressiva que poderia ter um esgotamento nervoso. Foi então a um Médico Chinês que lhe perguntou buscando um diagnóstico: – Como se chama a jovem que trabalha ao seu lado no banco? – Cíntia, respondeu ela, sem entender. – Cíntia do…
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Cardiologista Feira de Santana?【 ALUGUE ESTE ESPAÇO 】

🕕 Tempo de Leitura: 1 Minuto Se você está procurando Cardiologista em Feira de Santana ou buscando um espaço para divulgar sua Clínica de Cardiologia, entre em contato conosco através do contato/whatsapp (75) 99138-3705. Centenas de pessoas buscam todos os meses Cardiologista em Feira de Santana através do google e esta é uma ótimaoportunidade para você captar novos pacientes.