Transtorno de Estresse Pós-Traumático

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Transtorno de Estresse Pós-Traumático, Sintomas e tratamento
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
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Depois de uma experiência traumática, é normal sentir-se assustado, triste, ansioso e desconectado. Mas se o transtorno não desaparecer e você se sentir preso a uma sensação constante de perigo e lembranças dolorosas, talvez esteja sofrendo de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Pode parecer que você nunca vai superar o que aconteceu ou se sentir normal novamente. Mas, buscando tratamento, buscando apoio e desenvolvendo novas habilidades de enfrentamento, você pode superar o TEPT e seguir em frente com sua vida.

O que é o TEPT?

Transtorno de estresse pós-traumático pode desenvolver após qualquer evento que faz você temer por sua segurança. A maioria das pessoas associa o TEPT a estupros ou soldados de combate militar, sendo a causa mais comum nos homens. Mas qualquer evento, ou série de eventos, que o sobrecarregue com sentimentos de desesperança e desamparo e o deixe emocionalmente destruído, pode desencadear o TEPT. Isso pode acontecer especialmente se o evento parecer imprevisível e incontrolável.

O transtorno do estresse pós-traumático pode afetar pessoas que experimentam pessoalmente o evento traumático, aqueles que testemunham o evento, ou aqueles que pegam os itens depois, como trabalhadores de emergência e policiais.

Sinais e sintomas do TEPT

O TEPT se desenvolve de forma diferente de pessoa para pessoa, porque o sistema nervoso de todos e a tolerância ao estresse são um pouco diferentes. Embora seja mais provável que você desenvolva sintomas de TEPT nas horas ou dias seguintes a um evento traumático, às vezes pode levar semanas, meses ou até anos antes de aparecer. Às vezes, os sintomas aparecem aparentemente inesperados. Em outras ocasiões, elas são desencadeadas por algo que lembra o evento traumático original, como um ruído, uma imagem, certas palavras ou um cheiro.

Enquanto todos experimentam o Transtorno de Estresse Pós-Traumático de maneira diferente, existem quatro tipos principais de sintomas.

  1. Re-experimentando o evento traumático através de memórias intrusivas, flashbacks, pesadelos ou reações mentais ou físicas intensas quando lembrado do trauma.
  2. Evitar e entorpecer, como evitar qualquer coisa que o lembre do trauma, ser incapaz de lembrar aspectos da provação, perda de interesse em atividades e vida em geral, sentir-se emocionalmente entorpecido e desapegado dos outros e ter um senso de futuro limitado.
  3. Não adormecer, incluindo problemas de sono, irritabilidade, hipervigilância (em constante “alerta vermelho”), sensação de sobressalto, explosões de raiva e comportamento agressivo, autodestrutivo ou imprudente.
  4. O pensamento negativo e o humor mudam, dificuldade de concentração ou lembrança, depressão e desesperança, sentir desconfiança e traição, e sentir culpa, vergonha ou autocensura.

Sintomas de Transtorno de Estresse Pós-Traumático em crianças

Em crianças – especialmente crianças muito jovens – os sintomas podem diferir daqueles dos adultos e podem incluir:

  • Medo de ser separado de seus pais
  • Perdendo habilidades previamente adquiridas (como ir ao banheiro)
  • Problemas de sono e pesadelos
  • Novas fobias e ansiedades que parecem não estar relacionadas ao trauma (como medo de monstros)
  • Encenando o trauma através de brincadeiras, histórias ou desenhos
  • Dores e dores sem causa aparente
  • Irritabilidade e agressão
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Tratamento de TEPT e terapia

O tratamento para o TEPT pode aliviar os sintomas ajudando-o a lidar com o trauma que você experimentou. Um médico ou terapeuta irá encorajá-lo a lembrar e processar as emoções que você sentiu durante o evento original, a fim de reduzir a influência poderosa que a memória tem em sua vida.

Durante o tratamento, você também explorará seus pensamentos e sentimentos sobre o trauma, trabalhará com sentimentos de culpa e desconfiança, aprenderá a lidar com lembranças intrusivas e abordará os problemas que o TEPT causou em sua vida e relacionamentos.

Os tipos de tratamento disponíveis incluem:

A terapia cognitivo-comportamental focada no trauma envolve gradualmente “se expor” a sentimentos e situações que o lembram do trauma e substituem os pensamentos distorcidos e irracionais sobre a experiência por um quadro mais equilibrado.

Terapia familiar pode ajudar seus entes queridos a entender o que você está passando e ajudá-lo a trabalhar através de problemas de relacionamento juntos como uma família.

Às vezes, a medicação é prescrita às pessoas com TEPT para aliviar os sintomas secundários de depressão ou ansiedade.

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