Cuidar da mente e do corpo é fundamental para manter a saúde de todo o organismo. Mas, e quando esse cuidado ultrapassa os limites considerados normais e vira uma doença? A vigorexia é um transtorno de imagem corporal que atinge especialmente homens entre 18 a 35 anos. Considerada um transtorno de ansiedade, requer atenção e intervenção psicológica o mais breve possível, a fim de evitar danos ainda maiores aos seus portadores.
Conheça agora suas possíveis causas, tratamentos, e qual a melhor forma de ajudar quem sofre desse transtorno.
Definição de vigorexia
Vigorexia — Síndrome de Adônis ou Transtorno Dismórfico Muscular — é uma doença psicológica onde a pessoa se vê menor que realmente é. Devido a essa visão distorcida, a pessoa vítima deste transtorno se considera extremamente magra e fraca, o que faz com que pratique exercícios físicos à exaustão em busca de mais definição muscular.
A vigorexia é o oposto da anorexia. Nesta a pessoa se considera muito acima do peso e, por isso, restringe drasticamente sua alimentação, a ponto de quase zerar o consumo de qualquer alimento.
Já na vigorexia, ela também tem uma preocupação excessiva com a alimentação, mas de forma oposta, com o objetivo de ganhar cada vez mais massa e músculo. Por conta disso, inicia o abuso de anabolizantes, que são substâncias extremamente prejudiciais ao organismo.
Possíveis causas da vigorexia
Em tempos onde a busca pelo corpo perfeito se tornou uma cobrança pessoal para atender diversos padrões “estabelecidos” pela sociedade, a prática de exercícios físicos perdeu para algumas pessoas um pouco do seu real objetivo. O que antes era uma prática saudável, visando mais qualidade de vida e bem-estar, virou, para muitos, motivo de angústia em busca de uma imagem quase impossível de ser alcançada.
Casos em que a vigorexia se desenvolve por esse motivo são chamados de adoção. A pessoa adota em sua mente uma imagem corporal que deseja alcançar, mas isso se torna uma verdadeira obsessão. E por mais que ela já esteja extremamente musculosa, para ela nada mudou, ao contrário, continua ainda menor. Por consequência, abusa cada vez mais da carga e do volume de exercícios para alcançar a imagem que somente para ela é a perfeita.
Entretanto, existe outro motivo que pode desencadear esse transtorno. Acredita-se também que uma alteração nos neurotransmissores do sistema nervoso central pode ser a possível causa da vigorexia — causando desequilíbrio na química do cérebro — já que alguns casos foram desencadeados após quadros de doenças como encefalite e meningite.
Principais sintomas
O principal e mais evidente sintoma da vigorexia é, sem dúvidas, a imagem distorcida que a pessoa tem dela mesma, fazendo com que tenha uma preocupação excessiva com sua aparência e com sua estrutura muscular.
Mas há outros sintomas que surgem após este primeiro:
- depressão;
- ansiedade;
- insônia;
- irritabilidade;
- sentimento de inferioridade e restrição de contato íntimo;
- dor muscular constante por conta dos exercícios;
- querer se exercitar mesmo doente ou machucado;
- vida pessoal e social prejudicadas devido à troca da convivência por exercícios;
- cansaço persistente por conta do excesso de exercícios físicos;
- excesso do consumo de suplementos alimentares e uso de anabolizantes;
- dieta restritiva e extrema preocupação com todos os alimentos consumidos.
Consequências
Além das graves consequências psicológicas, emocionais e de convivência que a vigorexia traz com o passar do tempo, reflexos no funcionamento do organismo também são notados, em especial pelo uso de anabolizantes e suplementos alimentares:
- insuficiência renal;
- insuficiência hepática;
- problemas de circulação sanguínea;
- diminuição testicular;
- infertilidade masculina;
- câncer de próstata.
Tratamentos indicados
Para o tratamento correto e eficaz da vigorexia, o ideal é que o paciente seja acompanhado por uma equipe composta por vários profissionais da área de saúde.
Médico, nutricionista e profissionais de educação física são essenciais para prestarem os devidos esclarecimentos e orientações para que a pessoa possa sair desse quadro. Eles serão responsáveis pelo acompanhamento durante a suspensão do uso de anabolizantes, da orientação quanto a uma alimentação saudável e consciente, e a prática de exercícios físicos com moderação.
Porém, devido a vigorexia ser uma doença psicológica, o acompanhamento de um psicólogo profissional é fundamental para o sucesso dessa recuperação. Só ele pode ajudar o paciente a ver com nitidez sua imagem real, auxiliar na retirada de crenças limitantes, se aceitar, elevar sua autoestima, e voltar a ter uma vida normal, saudável e feliz.