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Medo de dizer, “não”?

Quantas vezes você já se prejudicou por não conseguir dizer não? Quantas vezes você ficou com raiva (de você mesmo) por ter dito sim?

Quer mudar essa situação? Então segue a dica:

1) Primeiro reflita: eu realmente não posso ou não quero fazer? O que vai me trazer de complicação se eu fizer?
2) Decidido pelo “não” vire-se por inteiro para a pessoa que você vai falar, dê a ela toda sua atenção nesse momento. Dessa forma você se mostra interessado em ajuda-la o que abre inconsciente a cabeça dela para te compreender melhor.
3) Cuide com o tom da sua voz. Fale de forma assertiva. Não precisa falar com medo e nem ser agressivo. Esteja tranquilo e seguro de seu posicionamento.
4) Comece falando algo positivo a respeito da pessoa ou a lembrando das outras vezes que você disse sim. Dessa forma vai fortalecer o passo numero 2, deixando a pessoa mais receptiva.
5) Tendo dito algo positivo explique que DESSA VEZ não terá como ajuda-la e se puder diga suas razoes.
6) Para finalizar, dê a ela alguma alternativa. Isso demonstrara seu interesse.
Muitas pessoas tem esse medo se dizer “não” porque não querem magoar a pessoa. O que acaba acontecendo e que para não deixar o outro mal quem acaba mal é você. Analise os pontos, e reflita as consequências! Acredito que este post/roteiro ajudará muito..