Estudar ou ficar no Facebook? Dar uma arrumada no quarto ou dormir mais 15 minutos?
Talvez você não perceba, mas todo dia, a toda hora, temos que decidir o que fazer. Tirar o lixo para fora agora ou continuar vendo TV? Escrever de uma vez o trabalho final ou aproveitar o sol lá fora? A procrastinação é algo com o qual a maioria das pessoas fazem.. adiam o tempo todo suas tarefas em buscar de alimentar seus desejos. Um dos maiores fatores que contribuem para a procrastinação é a noção de que temos de nos sentir inspirados ou motivados para trabalhar em uma tarefa em um determinado momento. A realidade é que se você esperar até estar no “estado mental certo” para fazer determinadas tarefas (especialmente as indesejáveis), provavelmente você vai descobrir que o momento certo simplesmente nunca vem e a tarefa nunca é concluída. Há uma série de coisas diferentes que você pode fazer para combater a procrastinação e começar a fazer as coisas na hora certa. ☀ Pesquise, faça terapia, reflita e pare de procrastinar..