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4 dicas incríveis para encontrar a felicidade

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4 dicas incríveis para encontrar a felicidade

Tudo que faço em minha vida é feito para me fazer feliz ou satisfeita. Esta regra básica de felicidade aplica-se não apenas a mim, mas a todos os humanos deste mundo, não é mesmo?

Nós, como seres humanos, estamos constantemente em busca da felicidade.

O único problema é que, durante o nosso percurso, às vezes acabamos indo atrás das coisas erradas . Essa falta de direção nos leva a esquecer o que é realmente importante.

Aqui estão 4 dicas que usei para encontrar a felicidade em minha vida, e espero que você possa usá-las para encontrar a felicidade na sua:

Entenda o que traz felicidade

A riqueza nunca trouxe felicidade ao homem . Eu poderia dirigir o mais novo Ferrari e possuir a maior casa, mas ainda assim uma mulher que vive de forma mais precária, poderia ser mais feliz do que eu.

O que eu descobri foi que, como outras emoções, a felicidade é um estado mental , então é algo que está mudando constantemente de acordo com a sua vida, isso tudo por causa da neuroplasticidade do cérebro. Então, o que te faz feliz não fará os outros felizes porque sua vida e suas vidas são completamente diferentes.

Seja otimista e sorria

Uma pessoa otimista é alguém que percebe coisas boas acontecendo com eles. Essa capacidade de enxergar o futuro sob uma luz positiva é fundamental não apenas para alcançar a felicidade, mas para alcançar “qualquer coisa” na vida .

Sempre que enfrento um problema, sempre gosto de visualizar primeiro um resultado positivo. Essa visão otimista não apenas me acalma, mas torna a situação mais fácil de lidar .

Quanto a sorrir, é algo que você deve fazer automaticamente. Ao sorrir, você se dá uma explosão de felicidade e energia positiva . Você pode tentar sorrir mesmo agora, eu garanto que você se sentirá melhor automaticamente.

Tente sorrir tanto, que você grave um sorriso permanente em seu rosto.

Perdoar

Isso para mim é uma das coisas mais importantes que você pode fazer em sua vida. As coisas acontecem e as pessoas estragam tudo. Mas não é isso que nos faz humanos?

Você precisa aprender a deixar ir.

Se alguém faz algo para te machucar, então não faz sentido se machucar mais. Ao remover esse fardo de sua cabeça, você se sentirá muito melhor e muito mais feliz.

Também o perdão nem sempre é para as grandes coisas. O perdão começa nas bases. Se alguém acidentalmente deixa cair o café em você, aprenda a dizer que está tudo bem . Essas pequenas coisas podem se acumular e te pegar, então é melhor cortar o mal pela raiz.

Cerque-se de familiares e amigos

Esta é a dica que acho mais eficaz. Ao cercar-se da família, amigos e outras pessoas que você ama, você está praticamente arrastando a felicidade para você .

A família e os amigos sempre te dão um pequeno impulso quando você desce, eles fazem você sorrir e rir e, no geral, eles tornam sua vida mais divertida .

Aqui está uma citação que sempre me faz sorrir e irá ajudá-lo a entender a felicidade:

Só há felicidade se não exigirmos nada do amanhã e aceitarmos do hoje, com gratidão, o que nos trouxer. A hora mágica chega sempre. ~ Hermar hesse

Boa sorte em encontrar a felicidade em sua vida!

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