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Estresse

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Stress, como aliviar rapidamente

Stress, como aliviar rapidamente

Você já desejou que um super-herói pudesse salvá-lo da tensão dos engarrafamentos, reuniões caóticas, discussões com seu cônjuge ou birras de uma criança? Bem, você pode ser o seu próprio super-herói para acabar com o stress. Usando os seus sentidos, você pode aproveitar o poder para reduzir o impacto dele enquanto está acontecendo e permanecer no controle…
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Estresse: Sintomas físicos e emocionais

Quando algo exterior causa desequilíbrio ao seu interior gerando uma reação emocional, a isso é dado o nome de estresse. Se estressar faz parte da vida de todos e é praticamente impossível viver de forma a nunca senti-lo. Mas você sabe até onde ele onde é considerado normal e quando se torna patológico? Sabia também…
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