Autor: Psi. Camilla Ribeiro

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Ataques de Pânico e Síndrome do Pânico

Ataques de pânico são episódios repentinos de medo intenso que desencadeia reações físicas severas quando não há um perigo real ou causa aparente. Ataques de pânico podem ser muito assustador. Quando ocorrem, você talvez pense que está perdendo o controle, tendo ataque de coração ou até mesmo morrendo. Muitas pessoas têm apenas um ou dois…
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Paralisia do sono: o que é e seus sintomas

O que é Paralisia do sono? Você já acordou, mas sentiu-se brevemente, terrivelmente incapaz de se mover ou falar? Então você já deve ter sofrido uma paralisia do sono. Mas, o que é paralisia do sono? Simplesmente é a incapacidade de se mover ou falar imediatamente depois de acordar, como se sua atividade motora de…
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Vaginismo: O que é e seus sintomas

O que é Vaginismo? Quais são as chances de que você já ouvir falar sobre o Vaginismo? Então vamos lá! Primeiro de tudo, o que é Vaginismo, seus sintomas? Vaginismo é uma disfunção sexual; uma dor pélvica pela contração involuntária dos músculos que cercam a entrada da vagina o que torna a penetração bem dolorosa…
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hooponopono oração original

Ho’oponopono: O que é, oração original

Se você já ouviu falar do Ho’oponopono, parabéns. Se você ainda não ouviu falar em Ho’oponopono, leia e parabenize-se ao final deste artigo. Neste artigo estarei trazendo uma ferramenta fabulosa para o gerenciamento do estresse, que melhorará sua vida de maneira profunda. O que é Ho’oponopono Ho’oponopono é uma técnica que faz qualquer estresse monstruoso correr para…
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Depressão

Depressão: O que é, sintomas, tratamento

O que é depressão? A depressão (transtorno depressivo maior) é uma doença comum e séria que afeta negativamente como você se sente, como pensa e como age. Felizmente, também é tratável. Ela provoca sentimentos de tristeza e/ou perda de interesse em atividades prazerosas. Pode levar a uma variedade de problemas emocionais e físicos e pode diminuir a…
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ansiedade

CID – Ansiedade F41: Saiba mais como é caracterizado

O CID é a Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde. O CID de ansiedade será abordado neste artigo através do F41 que se refere a Outros transtornos ansiosos, com base no DATASUS Este CID F41 se subdivide em outros 6 CIDs que abordam questões mais específicas para ansiedade. São eles:…
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O que é empatia e 06 dicas de como desenvolve-la

O que é empatia e como desenvolve-la é o objetivo deste artigo. Do ponto de vista psicológico, empatia significa sentir o que outra pessoa sente, caso você estivesse na mesma situação vivenciada por essa pessoa. É buscar compreender os sentimentos e emoções de outra pessoa, experimentando de forma objetiva e racional o que essa outra…
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Pare de reclamar | Como lidar com pessoas que reclamam

Uma das minhas grandes alegrias na vida é escutar. Como psicóloga, há muito tempo me interessei por pessoas, no que elas pensam e sentem e em como elas se comportam. Gosto de observar as expressões faciais das pessoas, ouvir suas escolhas de palavras e acompanhar suas emoções. Infelizmente, muito do que eu ouço são reclamações.…
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Meditação: Como meditar (Acalme a mente e relaxe)

Meditação é uma prática simples e disponível para todas as pessoas, que pode reduzir o estresse, ansiedade, trazer tranquilidade, autoconsciência e promover a felicidade. Aprender como meditar não é difícil e seus benefícios podem vir rapidamente. Você é daqueles que acredita que não tem tempo para meditação? Mesmo 5 minutos por dia? Saiba que ela…
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Mindset: O que é, qual importância e significado

O que é mindset? O mindset é uma crença que orienta a maneira com que lidamos com as situações, a forma como resolvemos o que está acontecendo e o que devemos fazer. Nossos mindsets que nos ajudam a detectar oportunidades, mas podem aprisionar-nos em um ciclo de autodestruição. Trata-se das crenças que fazem a diferença em…
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