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CID G47 3 – Apnéia de sono

CID G47 3 – Apnéia de sono A apnéia do sono é um distúrbio do sono potencialmente grave no qual a respiração para e inicia repetidamente. Se você ronca alto e se sente cansado mesmo depois de uma noite inteira de sono, você pode ter apneia do sono. Os principais tipos de apnéia do sono, CID…
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Meditação para Ansiedade – Acalmar sua mente!

A meditação funciona tão bem quanto os medicamentos comuns para ansiedade, até mesmo revertendo danos e tornando seu cérebro menos sujeito a ansiedade. É humano se preocupar. Manter-se constantemente atento para o perigo foi o que tornou nossos ancestrais seguros e vivos. Mas no mundo moderno, ter uma mente hiper vigilante não faz muito bem.…
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Meditação para Dormir

Dormir é uma parte extremamente importante da via. Quando você é capaz de obter uma boa noite de sono, você se sente renovado durante o dia e pode assumir suas responsabilidades facilmente. Entretanto, se você passar suas noites se revirando na cama acordado, você irá se sentir cansado e irritado durante o dia. Mais que…
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Meditação Sem Complicação: Curso Completo

O Curso Online Meditação sem Complicação é um curso que ensina o passo a passo como meditar com confiança e tranquilidade. Sem misticismo, sem dificuldades, sem complicação. Mesmo as mentes mais agitadas conseguirão praticar Meditação de forma simples e colher seus benefícios, reduzindo ansiedade, estresse, e trazendo mais leveza e alegria para a sua vida.…
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Faça o Teste e Descubra Procrastinação: o que é e como parar de procrastinar

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Teste de Empatia: Você é empático?

Você é empático? Faça o Teste e Descubra O que é empatia e 06 dicas de como desenvolve-la