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Autoconhecimento

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Pare de reclamar | Como lidar com pessoas que reclamam

4.0 03 Uma das minhas grandes alegrias na vida é escutar. Como psicóloga, há muito tempo me interessei por pessoas, no que elas pensam e sentem e em como elas se comportam. Gosto de observar as expressões faciais das pessoas, ouvir suas escolhas de palavras e acompanhar suas emoções. Infelizmente, muito do que eu ouço…
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Meditação: Como meditar (Acalme a mente e relaxe)

4.8 17 Meditação é uma prática simples e disponível para todas as pessoas, que pode reduzir o estresse, ansiedade, trazer tranquilidade, autoconsciência e promover a felicidade. Aprender como meditar não é difícil e seus benefícios podem vir rapidamente. Você é daqueles que acredita que não tem tempo para meditação? Mesmo 5 minutos por dia? Saiba…
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Mindset: O que é, qual importância e significado

4.8 52 O que é mindset? O mindset é uma crença que orienta a maneira com que lidamos com as situações, a forma como resolvemos o que está acontecendo e o que devemos fazer. Nossos mindsets que nos ajudam a detectar oportunidades, mas podem aprisionar-nos em um ciclo de autodestruição. Trata-se das crenças que fazem a…
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Inteligência Emocional: 7 Maneiras Práticas de Melhorar

4.7 34 A Inteligência Emocional é a capacidade da pessoa reconhecer suas emoções e as dos outros, discernir entre diferentes sentimentos e identifica-los corretamente. A pessoa que possui essa capacidade utiliza as emoções para guiar os pensamentos e comportamento, e gerencia as emoções para se adaptar aos ambientes ou atingir objetivos. A inteligência emocional é…
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melhorar o mau humor

34 formas de tirar o mau humor em 10 minutos ou menos

4.8 20 Os maus dias passam. Uma entrevista de emprego bombardeada, uma máquina de café quebrada (quando você realmente precisa de café), pisar em cocô de cachorro no caminho para um encontro – sabemos que a vida às vezes pode ser irritante. Não podemos nos livrar de uma viagem terrível ou de um colega de…
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Ansiedade: O que é, causas e como lidar

4.7 16 Todos lidamos com a ansiedade de uma forma ou de outra, por exemplo quando você estiver a ponto de dar um discurso em frente a uma multidão. Mas, para alguns, a ela é uma força muito mais forte e temível, uma força que nunca desaparece. Mas, o que é ansiedade e o que…
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autoconsciência e autoconhecimento: como se auto conhecer

05 formas de como se autoconhecer: Autoconsciência e Autoconhecimento

4.6 32 Desde o antigo aforismo grego: “conhece-te a ti mesmo” até a psicologia ocidental, o tema da autoconsciência sempre foi um intrigante tema de investigação de filósofos e psicólogos durante o último século. Neste artigo abordarei alguns conceitos de autoconhecimento e autoconsciência e abordarei 05 formas de como se auto conhecer. Então, o que…
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Teste de Autoconhecimento

1.0 01 Teste de Autoconhecimento Veja mais sobre Autoconhecimento Psi. Camilla RibeiroExperiência em psicologia clínica com crianças, adolescentes e adultos, atendimento individual, atendimento à criança com câncer e familiares, atuação em psicologia na atenção básica da saúde e escolar. Criadora dos aplicativos Diário do Psique (Play Store e App Store) e Pense Saudável (app de…
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Teste de Empatia: Você é empático?

4.0 04 Você é empático? Faça o Teste e Descubra O que é empatia e 06 dicas de como desenvolve-la Psi. Camilla RibeiroExperiência em psicologia clínica com crianças, adolescentes e adultos, atendimento individual, atendimento à criança com câncer e familiares, atuação em psicologia na atenção básica da saúde e escolar. Criadora dos aplicativos Diário do…
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