Ansiedade

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melhorar o mau humor

34 formas de tirar o mau humor em 10 minutos ou menos

🕕 Tempo de Leitura: 6 Minutos Os maus dias passam. Uma entrevista de emprego bombardeada, uma máquina de café quebrada (quando você realmente precisa de café), pisar em cocô de cachorro no caminho para um encontro – sabemos que a vida às vezes pode ser irritante. Não podemos nos livrar de uma viagem terrível ou de um colega de trabalho intolerável,…
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O que é, causas e como lidar com a ansiedade

🕕 Tempo de Leitura: 9 Minutos Todos lidamos com a ansiedade de uma forma ou de outra, por exemplo quando você estiver a ponto de dar um discurso em frente a uma multidão. Mas, para alguns, a ansiedade é uma força muito mais forte e temível, uma força que nunca desaparece. Mas, o que é ansiedade e o que acontece em…
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